Los auriculares y la salud auditiva: lo que los profesores y los padres necesitan saber

Conclusiones clave

Las aulas de hoy están llenas de estudiantes conectados a auriculares . Los auriculares brindan valiosos beneficios para el aprendizaje al bloquear las distracciones y permitir que los estudiantes se concentren en el contenido educativo y la instrucción. Sin embargo, algunos expertos advierten que el uso prolongado de auriculares plantea riesgos de pérdida auditiva inducida por el ruido, especialmente entre los niños. Como guías en la vida de los estudiantes, los maestros y los padres deben comprender cómo se puede afectar la audición y cómo promover hábitos de escucha seguros.

Una mirada más cercana a cómo funcionan los auriculares

Para apreciar cómo los auriculares podrían causar daños auditivos, es importante comprender primero qué tipos se utilizan y cómo funcionan para producir sonido. Hay tres estilos principales de auriculares:

Auriculares

Estos pequeños auriculares encajan justo dentro del canal auditivo. Muchos vienen con puntas de silicona o espuma en diferentes tamaños para un ajuste más ajustado y seguro. Los estudiantes suelen preferirlos por su portabilidad y sensación de ligereza.

Auriculares supraaurales

Estos cuentan con auriculares acolchados que descansan cómodamente sobre las orejas sin cerrarlas por completo. Los parlantes internos dirigen el sonido directamente al oído. Muchos modelos supraaurales se pliegan hacia adentro para guardarlos más fácilmente en mochilas y casilleros.

Auriculares supraaurales

Los auriculares más grandes y lujosos rodean completamente las orejas. Esto ayuda a sumergir a los oyentes en el sonido y bloquear los ruidos externos. Los modelos supraaurales con cancelación de ruido cancelan activamente el ruido ambiental mediante micrófonos integrados. Son populares para escuchar ininterrumpidamente.

Todos los estilos de auriculares funcionan mediante un proceso común. El conector para auriculares o el receptor inalámbrico interno convierte las señales de audio eléctricas del dispositivo en ondas sonoras. Los mini parlantes dentro de los auriculares izquierdo y derecho producen estas ondas sonoras que hacen que las partículas de aire vibren.

Los riesgos de la pérdida auditiva inducida por el ruido

Con una exposición prolongada, los altos volúmenes auriculares colocados directamente en el oído interno pueden potencialmente causar estragos en este intrincado proceso auditivo.

Los decibeles (dB) miden la intensidad de los niveles de presión sonora. Los sonidos por debajo de 75 dB generalmente se consideran seguros para una exposición prolongada. Pero los expertos advierten que la exposición recurrente a ruidos superiores a 85 dB puede dañar permanentemente las células ciliadas de la cóclea.

A diferencia de muchas células del cuerpo, estas células ciliadas especializadas no se regeneran. Por lo tanto, la pérdida auditiva derivada del daño coclear inducido por el ruido es permanente. Esta condición se llama pérdida auditiva inducida por ruido (NIHL).

NIHL normalmente se manifiesta primero como una sensibilidad auditiva reducida en rangos de frecuencia más altos. Esto dificulta distinguir claramente las palabras del ruido de fondo. La exposición adicional a sonidos fuertes amplía la pérdida auditiva a frecuencias más bajas.

Además de los auriculares, las causas comunes de NIHL incluyen conciertos de rock, maquinaria y herramientas, sirenas de vehículos de emergencia y otros ruidos fuertes y continuos. Pero con los auriculares ajustados dentro o sobre los oídos, los usuarios pueden, sin saberlo, exponer sus cócleas a niveles peligrosos de decibelios durante mucho más tiempo del que es seguro.

Desarrollar hábitos seguros para usar auriculares

Los riesgos de NIHL hacen que sea fundamental que los profesores y los padres ayuden a los estudiantes a cultivar hábitos responsables con el uso de auriculares:

• Establezca límites de volumen : elija auriculares con reguladores de volumen integrados que limiten los niveles máximos. También establezca límites de volumen en los dispositivos conectados. Esto ayuda a evitar que los niveles suban demasiado incluso si los usuarios suben el volumen de sus auriculares al máximo.
• Hacer cumplir los descansos para escuchar : Exija a los estudiantes que tomen descansos breves para escuchar cada 60 minutos, incluso si no creen que los necesiten. Esto les da tiempo a los oídos y al cerebro para recuperarse y reduce la exposición acumulativa al ruido.
• Verifique el ajuste : asegúrese de que los auriculares [ o se ajusten correctamente a la cabeza o las orejas de cada estudiante sin insertarlos demasiado profundamente en los canales auditivos. El ajuste adecuado garantiza un buen sonido a volúmenes más seguros.
• Limite la fuga de sonido : Los diseños de auriculares supraaurales cerrados limitan la fuga de sonido. Los modelos abiertos o de botón que pierden sonido incitan a los usuarios a subir el volumen peligrosamente para escuchar por encima del ruido externo.
• Utilice la cancelación de ruido con precaución : la tecnología de cancelación de ruido bloquea el ruido ambiental para que los usuarios escuchen más sonido interior de los auriculares. Esto podría generar volúmenes inseguros durante períodos prolongados. Utilice esta función con prudencia.
• Modelo de escucha segura : demuestre sus propias prácticas seguras utilizando volúmenes moderados de auriculares y tomando descansos regulares para escuchar. Los niños aprenden con el ejemplo.
• Supervisar el uso : controle periódicamente a los estudiantes que usan auriculares durante el tiempo de estudio o actividad.. Asegúrese de que mantengan niveles de volumen razonables y no utilicen auriculares durante más de una hora consecutiva.

Al inculcar hábitos de escucha seguros, los profesores y los padres pueden ayudar a minimizar los riesgos de NIHL en los estudiantes que utilizan auriculares para aprender.

Señales de advertencia de daño auditivo a tener en cuenta

También es esencial estar atento y atento a cualquiera de las siguientes señales de advertencia que pueden indicar daños auditivos relacionados con los auriculares:

• Dificultad para escuchar voces suaves, notas musicales y otros sonidos suaves.
• El habla suena apagada o arrastrada
• Zumbidos en los oídos (tinnitus) después de usar auriculares
• Pedir frecuentemente a otros que repitan lo que dicen
• Dolor o malestar en los oídos después del uso de auriculares.

Dado que la pérdida auditiva inducida por el ruido de los auriculares se desarrolla gradualmente con el tiempo, es fácil descartar síntomas sutiles como un poco de ruido o tinnitus de vez en cuando. Pero abordar rápidamente cualquier cambio en la audición mejora el pronóstico y permite una intervención temprana.

Tomar medidas si se sospecha una pérdida auditiva

Si sospecha daño o pérdida auditiva en un estudiante:

• Detener el uso de auriculares : Detener aún más el uso de auriculares hasta que profesionales puedan evaluar su audición. La primera prioridad es prevenir la exposición adicional al ruido que podría empeorar los daños.
• Visite al médico : programe una cita con su médico, quien luego podrá derivarlo a un audiólogo pediátrico para pruebas de audición especializadas. Estas pruebas pueden identificar el tipo y el alcance de la pérdida auditiva.
• Discutir sobre audífonos : Para la discapacidad auditiva de leve a moderada, los audífonos y otros dispositivos de amplificación de asistencia pueden ayudar a restaurar suficiente función para el aula. El audiólogo puede aconsejarle las mejores opciones.
• Busque adaptaciones : Dependiendo de la gravedad de la pérdida auditiva, analice adaptaciones como asientos preferenciales en el aula, subtítulos, intérpretes de lenguaje de señas, sistemas de asistencia auditiva y capacitación en lectura del habla.
• Verifique otras causas : revise los medicamentos y compruebe si hay infecciones de oído, que a veces pueden causar pérdida auditiva conductiva temporal. Esto ayuda a determinar si la pérdida es inducida por el ruido o por otros factores.
• Considere la terapia del habla : si la parte del cerebro que procesa auditiva se ve afectada, la terapia del habla o las lecciones de lectura de labios pueden ayudar a fortalecer las habilidades de comprensión del lenguaje.

Conclusión

Si bien los auriculares son una herramienta extremadamente útil en la educación, debemos ayudar a los estudiantes a aprovechar su poder de manera responsable. Al internalizar hábitos auditivos seguros y actuar rápidamente si se produce pérdida auditiva, podemos trabajar juntos para proteger la salud auditiva de los estudiantes durante toda la vida.