Learning Headphones ha creado una lista de las mejores prácticas a tener en cuenta al usar auriculares escolares o auriculares escolares. Hay varios beneficios clave que los auriculares pueden brindar desde conveniencia, fácil portabilidad, mejor aislamiento del ruido de fondo y asequibilidad.
Con el uso de auriculares viene la posibilidad de pérdida de audición o daño auditivo si el volumen se sube demasiado. Cuando alguien experimenta una discapacidad auditiva, se le conoce como pérdida auditiva inducida por ruido o NIHL. Esto es lo que hace que las precauciones de seguridad sean tan importantes.
Hay dos escenarios que aumentan el riesgo de daño auditivo, los niveles de sonido y la duración de uso prolongado.
Cuando el volumen sube a más de 85 decibelios (DB) se considera un nivel peligroso y puede causar daños auditivos. Cuando los niveles de sonido alcanzan más de 120 decibeles, incluso tiene el potencial de causar dolor. Los auriculares se usan directamente dentro del canal auditivo del estudiante. La proximidad, a su vez, reduce la cantidad de sonido que se escapa y aumenta el volumen real.
Se les debe pedir a los estudiantes que ajusten su volumen a un nivel que se sientan cómodos y luego verifiquen dos veces para asegurarse de que la cantidad esté en un nivel seguro. Por favor anime a los estudiantes a usar un nivel de volumen seguro explicando la importancia de la audición y describiendo los riesgos potenciales cuando se sube demasiado alto.
Si los oídos están continuamente expuestos a ruidos fuertes durante períodos prolongados, pueden adaptarse. Una adaptación como esta puede crear un deseo de aumentar los niveles de volumen, lo que conduce a un mayor riesgo de daño auditivo.
La duración del uso con auriculares también puede aumentar el riesgo de daños auditivos. Se ha documentado que con una breve exposición a 90 decibelios puede no dañar la audición, pero si están expuestos a estos niveles de volumen durante períodos prolongados, el riesgo aumenta. Por ejemplo, si alguien estuviera expuesto a 90 decibelios durante tres horas consecutivas, podría causar el mismo daño que escuchar niveles de volumen a 150 decibelios durante 30 segundos.
Para resumir, los dos principales factores de riesgo son altos niveles de volumen y uso prolongado. Si los estudiantes ya usan auriculares a un nivel de volumen superior a 85 decibelios, y lo hacen durante un período prolongado, existe un riesgo significativamente mayor de pérdida auditiva permanente inducida por el ruido.
Aquí hay una lista de sonidos familiares y sus niveles de volumen para ayudar a tener una mejor idea de los diferentes niveles de volumen.
Niveles de volumen comunes
Estudiantes susurrando-20dB Aire acondicionado/calentador-40dB Grupo de discusión-60dB Tráfico de la carretera-80dB Cortacésped-90dB Primera fila en un concierto de rock-120db 200 miembros de la banda de marcha-130db Fuego cracker - 140dB
Soluciones potenciales
La mejor manera de ayudar a evitar la pérdida auditiva inducida por el ruido, asegúrese de que los niveles de audio estén por debajo de 85 decibelios y evite el uso prolongado. Si bien puede ser difícil saber exactamente qué tan alto es el volumen, puede usar algunas comparaciones para darle una mejor idea. El ruido del tráfico urbano, las aspiradoras domésticas y los restaurantes ruidosos se han clasificado previamente en aproximadamente 85 decibelios.
Con la capacidad de ayudar a dar forma a los hábitos de los estudiantes, puede probar la regla 60/60. Esto significa que un máximo de 60% de volumen durante no más de 60 minutos por día. Tenga en cuenta que la configuración de volumen de su dispositivo puede variar y siempre debe verificarse dos veces para niveles de escucha seguros. Otra buena regla que a algunos les gusta usar es ajustar el volumen a lo que sientes que es perfecto, y luego bajarlo un poco.
Los auriculares escolares son una opción efectiva y asequible para actividades de aprendizaje de audio. Al usar estos como pautas y desarrollar sus propias mejores prácticas, puede ayudar a reducir los riesgos de daño auditivo cuando se usan en entornos de aprendizaje. Si tiene alguna pregunta sobre los auriculares escolares, contáctenos y nuestro equipo estará encantado de responder cualquier pregunta que pueda tener.
Para obtener información adicional sobre cómo mantener los oídos de los estudiantes seguros, hemos incluido algunos recursos útiles a continuación.
Directrices de tiempo de exposición a decibelios b y DangerousDecibels.org
Auricular de seguridad y prevención de la pérdida de audición b y Ear-Buds.org
